◆◇◆ 2023/7/9(Sun)◆◇◆
日曜日ということで仕事は休み.
午前中3件通話をおこない、その後はブログ新規投稿、リライト、調べごと、散歩などをこなした.
のんびりした休みを過ごすことができ、リフレッシュできた.
◆◇◆ 2023/7/10(Mon)◆◇◆
午前中は年休で妻の病院付き添い.
少し家を早く出て病院の近くのカフェでいつものブラウニーとコーヒーを注文.
やっぱりここのブラウニーは美味しい.
帰宅し、午後からは在宅勤務で仕事.
仕事が終わった後は散歩、筋トレ、ストレッチ、新規ブログ記事投稿、メルマガ配信、ツールメンテナンスをおこなった.
カウントダウンツールは23年度2回に向けて情報を更新した.
◆◇◆ 2023/7/11(Tue)◆◇◆
在宅勤務.
仕事は定時で終えて、散歩、筋トレ、ストレッチ、車の手続き、添削などをおこなった.
翌日が出社のため、早めに就寝した.
◆◇◆ 2023/7/12(Wed)◆◇◆
出社してオフィスで仕事.
そこそこ忙しかったので、昼はゆっくり食堂で食べることはできず、売店でチキンラップを買って食べながら仕事をした.
定時で業務を終え帰宅.
今日から日本から父親が遊びに来ているため、明日会い一緒に観光をする予定.
1人で来ていて心配していたが、なんとかホテルには着いたようで良かった.
◆◇◆ 2023/7/13(Thu)◆◇◆
仕事を休んで、午前中は病院へ行き、午後から父と観光へ.
ハンプトンコート宮殿へ行き、宮殿内、庭園などを散策した後、室内のカフェスペースでコーヒーブレイク.
久々に会ったので、コーヒーを飲みながら色々と話をした.
その後シティに戻り、Oxford CircusのGolden Unionという店でフィッシュ&チップスとエビのフライを食べた.
全部美味しかった. 初めての店であったが当たりだった.
その後父親をパディントン駅まで送った後、帰宅.
帰宅後、筋トレ、ストレッチ、資料作成、添削、インスタ投稿などをおこなった.
◆◇◆ 2023/7/14(Fri)◆◇◆
在宅勤務.
仕事を定時で終え、その後散歩、筋トレ、ストレッチ、資料作成、データ整理などをおこなった.
夜はコーチングを受講した.
自分は無意識のうちに一つのことに夢中になってしまい、バランスを欠いてしまうことがあるので、コーチングを受講しそのバランス感覚を再認識できた.
今週から来週前半までは予定が詰まっているが、来週後半から仕事関係の勉強も再開しようと思う.
◆◇◆ 2023/7/15(Sat)◆◇◆
土曜日なので通常業務は休みだったが、午後から会社の仕事のため1日家にいる必要があった,
あまり仕事はせず、久々にゴロゴロして休息を取った.
